Ota-onalikning uyqusiz kunlari

Haqiqiy bo'laylik, odamlar. Ota-ona bo'lish butunlay yangi o'lchovga kirishga o'xshaydi, bu erda uyqu afsonalarda pichirlangan afsonaviy mavjudotdir. Sakkiz ulug'vor soat o'rniga siz kofein va kichkina odamingizga bo'lgan sevgining sof kuchi bilan to'ldirilgan tutun ustida ishlayapsiz. Tanish eshitildimi? Tabriklaymiz, siz rasman uyqusiz ota-onalar klubining a'zosisiz! Bu blog siz uchun - ota-onalikning loyqa dunyosida sayohat qilayotgan ajoyib shaxslar. Va biz sizning sayohatingizdagi ishonchli hamroh haqida gaplashish uchun keldik: kamtar Bezi.

Biz hammamiz uyqusiz ota-onalikning bir xil bosqichlarini boshdan kechiramiz. O'sha dastlabki haftalarda birinchi bo'lib ko'zni qamashtiradigan hayrat paydo bo'ladi: "Men buni tushundim! Chaqaloqlar juda ko'p uxlaydilar, to'g'rimi?" Keyin kofeinga qaramlik paydo bo'ladi, bu erda suhbatlar biroz xiralashadi va siz kir yuvish mashinasiga bemalol tikilib, uning qanday ishlashiga hayron bo'lishingiz mumkin. Oxir-oqibat, siz qabulga erishasiz, bu erda uyqu uzoq xotiradir va siz tishlaringizni cho'tkalash kabi kichik g'alabalarni nishonlaysiz. Nihoyat, yangi norma paydo bo'ldi, u erda siz hali ham charchagansiz, lekin qandaydir tarzda gullab-yashnayapsiz. Siz cheklangan uyquda ishlashni va tartibsizlikni qabul qilishni o'rgandingiz. Siz uyqusiz mutaxassisga aylandingiz.

Uyqusizlik ba'zi qiziqarli yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Miya fartslari odatiy holga aylanadi, bu erda so'zlar sizdan qochib ketadi va siz doimo telefoningizni noto'g'ri joylashtirasiz. Siz hissiy o'zgarishlarni boshdan kechirishingiz mumkin, shlyapa tushganda xursandchilikdan yig'lashga (yoki go'dakning yoqimli surati). Siz bolalarning yig'lash radarini rivojlantirasiz, u uyning narigi tomonidagi, hatto baland ovozli musiqada ham kichik bir xirillashni aniqlay oladi. Uglevodlarga bo'lgan ishtiyoq kuchaydi va sog'lom ovqatlanish uzoq orzuga aylanadi. Va, albatta, ota-onaning nigohi: “Iltimos, mendan hech qanday murakkab muammolarni hal qilishimni so'ramang” degan o'sha sirlangan nigoh.

Keling, gaplashaylik tagliklar. Ular ahamiyatsiz bo'lib tuyulishi mumkin, lekin ular haqiqatan ham juda muhim. Ajoyib, changni yutish tagligi yarim tunda kamroq o'zgarishlarni anglatadi, bu ikkalangiz uchun ham ko'proq uyquga olib keladi! Ishonchli taglik chalkashliklarning oldini oladi va chaqaloq terisini quruq va quvnoq saqlaydi, bu esa taglik toshmalarining oldini oladi va vaqtni tejaydi!

Hamma tagliklar teng yaratilmagan, shuning uchun nimaga e'tibor berasiz? Ko'p namlikni, ayniqsa bir kechada ushlab turish uchun mo'ljallangan taglikni tanlang. Oqishning oldini olishning kalitidir, shuning uchun cho'ziluvchan tomonlar va oyoq manjetlariga e'tibor bering. Bundan tashqari, yumshoq, nafas oladigan materiallarni, ayniqsa hipoalerjenik variantlarni tanlang, ular nozik teriga juda mos keladi. Nihoyat, ba'zi tagliklar namlik ko'rsatkichlari yoki qo'shimcha tungi himoyaga ega.

Shuning uchun bizningtungi tagliklarko'proq uxlashingizga yordam berish uchun yaratilgan! Bizning tungi tagliklar, masalan, chaqalog'ingizni 12 soatgacha quruq holda saqlaydi! Bir onaning aytishicha, bizning tungi tagliklarimiz unga olti soat uyqu beradi!

Bezi ajoyib, ammo bu erda omon qolish uchun ko'proq maslahatlar mavjud. Bola uxlayotganda uxlang (uy yumushlarini unuting; uyqu sizning ustuvor vazifangiz). Qachonki yordamni olishingiz mumkin bo'lsa, uni qabul qiling. O'rtacha kofein iste'moli yordam berishi mumkin, lekin uni haddan tashqari oshirmang. Me'yorlaringizni pasaytiring, chunki uy tartibsiz bo'lsa yaxshi bo'ladi. Eng muhimi, bu bosqich vaqtinchalik ekanligini va u abadiy davom etmasligini eslatib turing.

Uyqusizlik qiyin, lekin siz qattiqroqsiz! Ajoyib tagliklar va hazil tuyg'usi bilan siz omon qolasiz. Biz siz uchun shu yerdamiz!